Envie de se former à l'alimentation végétale, vraie et variée,
pour plus de « Vitalité » et de « Bien-Être » ?
La Fourchette Crue et Osez Jeûner s'associent pour vous proposer un weekend où vous allez apprendre à CRUSINER mais aussi à comprendre pourquoi cette façon de s'alimenter peut vous aider à vous sentir mieux dans votre quotidien.
Démarre avec nous un processus de libération de ton plein potentiel grâce à la compréhension et à l’ expérimentation des 4 piliers principaux qui sont :
💫 L’ alimentation végétale et crue
💫 Les pratiques hygiénistes
💫 La méthode Wim Hof
💫 Les outils de développement personnel
Tu pourras transposer tous ces outils à ton quotidien pour prendre un nouveau départ dans ta vie et ancrer de nouvelles habitudes.
Du 1er au 5 Mai 2024 à Saint-Pierre-de-Chartreuse (38)
Les intervenants :
Florence GarryVéronique
Des ateliers théoriques sur l’hygiénisme, l’hormèse, les lois du vivant, l’hydrothérapie et l’hygiène corporelle, des séances de méditations guidées et des séances de Yin et Vinyasa Yoga, de la marche, du renforcement musculaire et de l’animal Flow AVEC FLORENCE
Des respirations conscientes (holotropiques et de type Wim Hof) et des bains froids AVEC GARRY
Des ateliers de Crusine (cuisine végétale crue) pour déguster : smoothies, jus, lacto-fermentation, pizzas crues, crackers, sauces, pâtés végétaux, desserts, boissons gourmandes, soupes, etc AVEC VERONIQUE
